Logo

Doporučení po profesionální hygieně

Po profesionální hygieně je důležité správně udržovat výsledek. V tomto videu najdete klíčové tipy, které vám pomohou zachovat čistotu zubů a zdraví dásní.

Níže je uvedena úplná textová verze návodu.
Váš kontrolní seznam po profesionální hygieně ústní dutiny
Níže je uvedena úplná textová verze návodu.
Frame 35

Šetrná strava během prvních 24 hodin

V první den po profesionální hygieně je důležité snížit mechanické a teplotní zatížení zubů a dásní.

Čemu se vyhnout

  • tvrdých a traumatizujících produktů (ořechy, sušenky, chipsy, semena, tuhé maso);
  • velmi horkých nebo studených jídel a nápojů; pikantních, kyselých a silně slaných pokrmů;
  • sycených nápojů.
Frame 35 (1)

Produkty s barvivy

Po vyčištění může smalt aktivněji absorbovat pigmenty.

Dočasně omezit

  • černá káva a silný čaj;
  • červené víno;
  • tmavé džusy (granátové, bobulové);
  • koření a jídla s intenzivní barvou (kari, kurkuma, paprika).
Frame 35 (2)

Doporučená strava

Měkká a neutrální strava napomáhá pohodlnému zotavení sliznice.

Co se dá jíst

  • polévky-pyré, kaše, zeleninová pyré;
  • vařené nebo dušené maso a ryby, vejce, mléčné výrobky;
  • tepelně upravená zelenina;
  • banány, pečená jablka;
  • voda pokojové teploty, slabý čaj, káva s mlékem.
109419 1

Domácí péče o zuby

Správná hygiena pomáhá zachovat výsledek procedury.

Základní pravidla

  • čistit zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem;
  • používat neabrazivní pasty s fluoridem nebo proti citlivosti;
  • ústní vody používat pouze na doporučení lékaře.
Frame 35 (3)

Mezizubní mezery

Právě v těchto oblastech se nejčastěji hromadí zubní plak.

Co je důležité

  • používejte dentální nit nebo kartáčky 1krát denně (večer);
  • dodržujte doporučení lékaře ohledně prostředků;
  • mějte na paměti, že kartáček tyto oblasti nevyčistí úplně.
Frame 35 (4)

Dodatečné prostředky péče

Pomocné nástroje zvyšují kvalitu každodenní hygieny.

Co je potřeba

  • irigátor — pro vyplachování mezizubních prostor a masáž dásní;
  • čisticí pěna;
  • jednosvazkový kartáček pro těžko dostupná místa.
Frame 35 (5)

Prevence citlivosti

Nesprávné prostředky mohou vést k podráždění dásní a skloviny.

Čemu se vyhnout

  • tvrdým zubním kartáčkům;
  • agresivním bělicím pastám a práškům;
  • dřevěným párátkům.

Dlouhodobá péče

Pravidelná prevence je základem zdraví dutiny ústní.

Doporučení

  • profesionální hygiena každých 3–6 měsíců;
  • preventivní prohlídka každých 6 měsíců;
  • dostatečný příjem vody;
  • minimalizace sladkých a kyselých potravin;
  • pokud možno — zanechání kouření.

Máte ještě nějaké otázky nebo se cítíte nepohodlně?

Náš blog

Čtěte aktuální informace o zdraví ústní dutiny

Všechny články

Naplánujte si schůzku

    Vaše informace
    Dodatečně
    Kliknutím na tlačítko souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů v souladu se zásadami ochrany osobních údajů.

    Požádejte o hovor

      Кликните на кнопку, вы узнаете вашу акцию вашей личной даты в соответствии с политикой конфиденциальности.
      Přehled ochrany osobních údajů

      Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.