Logo

Рекомендации после профессиональной гигиены

После профессиональной гигиены важно правильно поддерживать результат. В этом видео — ключевые советы, которые помогут сохранить чистоту зубов и здоровье дёсен.

Ниже — полная текстовая версия инструкции
Ваш чек-лист после профессиональной гигиены полости рта
Ниже — полная текстовая версия инструкции
Frame 35

Щадящая диета в первые 24 часа

В первый день после профессиональной гигиены важно снизить механическую и температурную нагрузку на зубы и дёсны.

Чего следует избегать

  • твёрдых продуктов, которые могут травмировать (орехи, сухари, чипсы, семена, жёсткое мясо);
  • очень горячей или холодной еды и напитков;
  • острых, кислых и сильно солёных блюд;
  • газированных напитков.
Frame 35 (1)

Продукты с красителями

После очищения эмаль может активнее впитывать пигменты.

Временно ограничьте

  • чёрный кофе и крепкий чай;
  • красное вино;
  • тёмные соки (гранатовый, ягодный);
  • специи и блюда с интенсивным цветом (карри, куркума, паприка).
Frame 35 (2)

Рекомендуемое питание

Мягкая и нейтральная пища способствует комфортному восстановлению слизистой.

Что можно есть :

  • пюре-супы, каши, овощные пюре;
  • отварное или тушёное мясо и рыба, яйца, молочные продукты;
  • термически обработанные овощи;
  • бананы, запечённые яблоки;
  • воду комнатной температуры, некрепкий чай, кофе с молоком.
109419 1

Уход за зубами в домашних условиях

Правильная гигиена помогает сохранить результат процедуры.

Основные правила

  • чистить зубы дважды в день мягкой щёткой;
  • использовать неабразивные пасты с фтором или против чувствительности;
  • ополаскиватели применять только по рекомендации врача.
Frame 35 (3)

Межзубные промежутки

Именно в этих зонах чаще всего накапливается налёт.

Что важно

  • использовать зубную нить или ёршики 1 раз в день (вечером);
  • соблюдать рекомендации врача по средствам;
  • помнить, что щётка не очищает эти участки полностью.
Frame 35 (4)

Дополнительные средства ухода

Вспомогательные инструменты повышают качество ежедневной гигиены.

Что нужно

  • ирригатор — для промывания межзубных промежутков и массажа дёсен;
  • очищающая пенка;
  • монопучковая щётка для труднодоступных зон.
Frame 35 (5)

Профилактика чувствительности

Неправильные средства могут привести к раздражению дёсен и эмали.

Чего следует избегать

  • жёстких зубных щёток;
  • агрессивных отбеливающих паст и порошков;
  • деревянных зубочисток.

 

Долговременный уход

Регулярная профилактика — основа здоровья полости рта.

Рекомендации

  • профессиональная гигиена каждые 3–6 месяцев;
  • профилактический осмотр каждые 6 месяцев;
  • достаточное потребление воды;
  • минимизация сладких и кислых продуктов;
  • по возможности — отказ от курения.

Остались вопросы или чувствуете дискомфорт?

Наш блог

Читайте актуальную информацию о здоровье полости рта

Все статьи

Записаться

    Ваша информация
    Дополнительно
    Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    Заказать звонок

      Кликните на кнопку, вы узнаете вашу акцию вашей личной даты в соответствии с политикой конфиденциальности.
      Обзор конфиденциальности

      На этом сайте используются файлы cookie, что позволяет нам обеспечить наилучшее качество обслуживания пользователей. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас при возвращении на наш сайт и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы сайта вы считаете наиболее интересными и полезными.