Logo

Рекомендації після професійної гігієни

Після професійної гігієни важливо правильно підтримати результат. У цьому відео — ключові поради, які допоможуть зберегти чистоту зубів і здоров’я ясен.

Нижче — повна текстова версія інструкції
Ваш чекліст після професійної гігієни ротової порожнини
Нижче — повна текстова версія інструкції
Frame 35

Щадна дієта в перші 24 години

У першу добу після професійної гігієни важливо зменшити механічне та температурне навантаження на зуби й ясна.

Чого варто уникати

  • твердих продуктів, які можуть травмувати (горіхи, сухарі, чипси, насіння, жорстке мʼясо);
  • дуже гарячої або холодної їжі та напоїв;
  • гострих, кислих і дуже солоних страв;
  • газованих напоїв.
Frame 35 (1)

Продукти з барвниками

Після очищення емаль може активніше вбирати пігменти.

Тимчасово обмежте

  • чорну каву та міцний чай;
  • червоне вино;
  • темні соки (гранатовий, ягідний);
  • спеції та страви з інтенсивним кольором (карі, куркума, паприка).
Frame 35 (2)

Рекомендоване харчування

Мʼяка та нейтральна їжа сприяє комфортному відновленню слизової.

Що можна їсти

  • супи-пюре, каші, овочеві пюре;
  • відварене або тушковане мʼясо та рибу, яйця, молочні продукти;
  • термічно оброблені овочі;
  • банани, запечені яблука;
  • воду кімнатної температури, неміцний чай, каву з молоком.
109419 1

Домашній догляд за зубами

Правильна гігієна допомагає зберегти результат процедури.

Основні правила

  • чистити зуби двічі на день мʼякою щіткою;
  • використовувати неабразивні пасти з фтором або проти чутливості;
  • ополіскувачі застосовувати лише за рекомендацією лікаря.
Frame 35 (3)

Міжзубні проміжки

Саме в цих зонах найчастіше накопичується наліт.

Що важливо

  • використовувати зубну нитку або йоржики 1 раз на день (увечері);
  • дотримуватися рекомендацій лікаря щодо засобів;
  • памʼятати, що щітка не очищує ці ділянки повністю.
Frame 35 (4)

Додаткові засоби догляду

Допоміжні інструменти підвищують якість щоденної гігієни.

За потреби

  • іригатор — для промивання міжзубних проміжків і масажу ясен;
  • очищувач язика;
  • монопучкова щітка для важкодоступних зон.
Frame 35 (5)

Профілактика чутливості

Неправильні засоби можуть призвести до подразнення ясен та емалі.

Чого варто уникати

  • жорстких зубних щіток;
  • агресивних відбілювальних паст і порошків;
  • деревʼяних зубочисток.

Довготривалий догляд

Регулярна профілактика — основа здоровʼя ротової порожнини.

Рекомендації

  • професійна гігієна кожні 3–6 місяців;
  • профілактичний огляд кожні 6 місяців;
  • достатнє споживання води;
  • мінімізація солодких і кислих продуктів;
  • за можливості — відмова від паління.

Залишилися питання або відчуваєте дискомфорт?

Наш блог

Читайте актуальну інформацію про здоров’я ротової порожнини

Всі статті

Записатися

    Ваша інформація
    Додатково
    Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся на обробку ваших персональних даних відповідно до політики конфіденційності.

    Замовте дзвінок

      Натискаючи кнопку, ви надаєте свою згоду з вашими персональними даними відповідно до політики конфіденційності.
      Privacy Overview

      This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.